成城石井で見つけてついつい買ってしまったチアシードと友人おすすめのヨーグルト。 今日のお昼ごはん! おなかの持ちがいいうえに、ヨーグルトに入れたチアシードのプチプチとした食感も楽しめて大満足でした。 しかも健康にいいとはすごいー! スーパーフー…

ここ1週間くらいで読んだ本。 友人にかりた『Good Luck』と、『伝え方が9割 2』 『Good Luck』は今年読んだ本の中で1,2を争うレベルで内容がすんなり入ってきて、いろいろなことへのモチベーションが上がった本だった! 「今日できることは今日のうちにやる…